Матеріал на головній


Здоровий спосіб життя

Ведучи здоровий спосіб життя, ми можемо відмінно себе почувати, незважаючи на безліч негативних чинників: стресові ситуації, погану екологію, важкий графік роботи. Здоровий спосіб життя – це гарант успішності, відмінного настрою, а головне, довголіття!



Здорове харчування

Здорове харчування – це запорука правильної роботи всіх систем нашого організму. Від збалансованої їжі і входять в раціон вітамінів і мікроелементів залежить головне – наше здоров’я в цілому! При неправильному або неповноцінному харчуванні ми ризикуємо придбати ряд хронічних захворювань.



Жіноче і Чоловіче здоров’я

Що може бути важливіше, ніж жіноче і чоловіче здоров’я? Від цього фактора залежить сімейне благополуччя і продовження роду. Багато жінок мріють почути на свою адресу заповітне слово «мама», а чоловіки мріють подарувати їм тих, хто скаже ці ласкаві слова.



Про Жіночому здоров’я Про Чоловічому здоров’я



Спорт і здоров’я

Ось вже багато століть спорт став практично синонімом слову здоров’я. І це істина у всіх інстанціях! Займаючись спортом з певною періодичністю, можна добитися відмінних успіхів – гарного самопочуття, підвищеної працездатності, краси і уваги оточуючих людей.



Краса і здоров’я

Краса і здоров’я нерозривно пов’язані між собою. Неможливо страждати від важкого захворювання і одночасно світитися красою. У цьому розділі зібрані найсвіжіші та дієві поради, рецепти і рекомендації на тему краси і її підтримки.


Дієти.
Як схуднути

Кожній жінці важливо те, як вона виглядає. Відчути себе на висоті і помітно підняти самооцінку допоможе правильна дієта. Ця категорія – справжнє джерело дієвих способів позбавитися від зайвих кілограмів без шкоди для здоров’я. Пам’ятайте, мало скинути вагу, важливо контролювати його протягом довгого часу. А як це зробити, розкажуть рецепти з нашого розділу.

Дієти Як схуднути



Шкідливі звички і здоров’я

Як то кажуть «шкідливі звички в будинок – здоров’я – з дому геть». Ця приказка правдива на всі сто відсотків! Неможливо палити і мати здорові легені і зуби, не можна пити спиртне і не відчувати проблем з печінкою і шлунком. Таких прикладів сотні. У даному розділі ми поговоримо про головне – вплив згубних звичок на ваше дорогоцінне здоров’я!



Народна медицина

Народна медицина – це мати сучасної фармацевтики. Здавна врачеватели і травники рятували людські життя відварами з трав і мазями власного приготування. Для багатьох людей природні засоби – єдиний порятунок від важкої недуги!