Засоби від випадіння волосся

Косметологія

Всі кошти від випадіння волосся ми зібрали в одній статті. Вашим волоссю потрібен правильний догляд, повноцінне вітамінне харчування, масаж шкіри голови, поліпшує кровообіг і натуральна косметика.

Фітотерапія для волосся

1.  Сік лопуха і ріпчастої цибулі – найпопулярніший засіб, які запобігає випаданню волосся. Ввітріть сік в коріння волосся, потім зав'яжіть голову хусткою або будь бавовняною тканиною на 1-2 години. Змийте підходящим шампунем. Ці кошти є сильнодіючими, тому проводити лікування раз в 3-5 днів, у міру забруднення волосся.

2. Втирання соку герані і алое. Зі свіжих соків народні цілителі радять не забувати про сік петрушки, який також втирається в шкіру голови при випаданні волосся.

3. Настій ромашки аптечної допоможе при слабких, тонких, легко випадають волоссі Візьміть 2 столові ложки ромашки залийте склянкою окропу і дайте настоятися 15-20 хвилин, процідіть і втирайте в шкіру голови. Цим настоєм ви також можете обполіскувати волосся після миття.

4. Шишки хмелю, квітки, календули змішати в рівних кількостях і заварити 1 столову ложку суміші трав 1 склянкою окропу, накрийте кришкою і дайте настоятися до охолодження. Втирайте складу 1 -2 рази на тиждень протягом 1-2 місяців поспіль.

5. Листя кропиви і подрібнені коні реп'яха змішати в рівних частинах і заварити 1 столову ложку суміші склянкою окропу. Дайте настоятися пару годин, процідіть і втирайте в корені волосся перед миттям голови протягом місяця.

6. Череда 1 столову ложку сухої трави заваріть склянкою окропу і дайте настоятися під кришкою протягом 10 хвилин. Процідіть і втирайте настій в голову. Влітку використовуйте сік свіжої трави череди.

7. Кора верби чи кора дуба візьміть 1 столову ложку, залийте склянкою гарячої води. Прокип'ятіть сировину на малому вогні протягом 20 хвилин, накривши суміш кришкою. Потім дайте настоятися 1:00, процідіть і втирайте в голову (цей рецепт більше підходить людям з жирною шкірою голови).

Вітаміни від випадіння волосся

вітаміни для волосся

Кров розносить живильні речовини по всьому організму і, в тому числі, до волосяних цибулин. Тому для здоров'я волосся вкрай важливо правильно харчуватися і не зловживати різноманітними дієтами, які можуть привести до нестачі поживних речовин в організмі.

Вітаміни групи В, С, А, Е

З мікроелементів і вітамінів, в першу чергу необхідних нашим волоссю, дієтологи називають вітаміни групи В, С, а також залізо, сірку (міститься в жовтках, часнику і білкових продуктах) і цинк (є в горіхах, моркві, морепродуктах). Насправді ж спектр важливих речовин, корисних волоссю, набагато ширше. Потрібні волоссю вітамін А, кремній (його можна знайти в часнику, кабачках, огірках, цілісних крупах), мідь (в насінні, баклажанах грибах, яблуках і ягодах) і марганець (в крупах, буряках, чаї, сливах і журавлині).

Дуже корисно при підвищеній втраті волосся вживати страви з пророщеною пшеницею, так як в ній містяться як вітаміни групи В, так і вітамін Е, званий вітаміном молодості і також необхідний для здоров'я волосся. Вітамін Е міститься також в рослинних оліях, цільнозернових крупах і яйцях.

Білки

Як білкових продуктів вживайте не лише рибу, м'ясо кури (без шкірки) і нежирну яловичину, а й горох, квасоля, яйця, сир, сир і цільні злаки (особливо гречку-ядрицю). Сухофрукти і горіхи містять дуже багато білка і безліч вітамінів і мікроелементів, тому обов'язково включите в добовий раціон 50-100 р. горіхів і стільки ж сухофруктів.

Йод

Брак в організмі йоду може призвести до проблем з роботою щитовидної залози, а це, в свою чергу, може викликати втрату волосся, тому в раціоні кожного, хто піклується про красивих волоссі, повинні бути морепродукти – морська капуста, риба, а також такий фрукт, як фейхоа, що містить підвищену кількість йоду.

Антиоксиданти

Антиоксиданти важливі для нормального функціонування всіх клітин організму, і волоссю вони також життєво необхідні. Їжте більше зелених овочів і фруктів (наприклад, зелених яблук), а також будь-які сирі овочі і фрукти, ягоди (особливо багато антиоксидантів в чорниці). Надлишок ліків призводить до поганого всмоктуванню поживних речовин, а прийом гормональних засобів збиває нормальний і природний гормональний фон організму Пийте більше води, так як 10% всіх поживних речовин волосся отримують саме з неї. Використовуйте некип'ячену фільтровану воду, в якій зберігаються корисні мікроелементи.

Масаж голови для волосся

масаж голови для волосся

Масаж шкіри голови дозволяє значно посилити постачання волосяних цибулин поживними речовинами і киснем.

Техніка масажу голови:

Просто покладіть пальці на волосяну частину голови і кінчиками пальців почніть робити м'які кругові рухи по шкірі.

Якщо у вас вже інтенсивно випадає волосся, то не перестарайтеся з масажем, так як на початку проведення масажних процедур волосся буде випадати ще більш інтенсивно (просто від механічного впливу), і це може вас просто – напросто налякати. У таких випадках злегка натискайте на шкіру голови, щоб рухи пальців нагадували прийоми точкового масажу.

Для проведення самомасажу голови розслабтеся, закрийте очі. Почніть масаж з використання масажної щітки, здійснюючи за її допомогою легкі кругові рухи. Спочатку відкиньте голову назад і розчісуйте волосся від чола до потилиці і від скронь до потиличної частини 30-40 разів. Потім нахиліться вперед, звісивши голову і волосся вниз, і масажуйте шкіру голови щіткою від потилиці до чола і до скронь, також близько 30-40 разів. Занадто сильно не натискайте на шкіру, так як це не підсилить ефект від масажу, а лише травмує шкіру.

До речі, не забувайте 2 рази на день, вранці і ввечері, розчісувати волосся масажною щіткою, здійснюючи по 100 розчісуючою рухів. Ця проста процедура здавна вважається прекрасним засобом для зміцнення і блиску волосся. Після масажу щіткою приступайте до ручного само-масажу. При його виконанні ви можете використовувати трав'яні відвари або зміцнюють лосьйони для волосся. Спочатку, без сильних давили рухів, погладьте шкіру голови (протягом приблизно 2 хвилин). Потім почніть робити кругові рухи пальцями по всій волосистій частині голови. На це у вас піде близько 5 хвилин.

Чергуйте кругові рухи з просуванням по шкірі і кругові рухи на місці, коли кожен з пальців здійснює натиснення точного масажу. Непогано таким же чином помасажувати лоб і шию на потилиці. Тепер покладіть долоні із зімкнутими пальцями на голову – одну долоню над чолом, другу на потилицю – і притисніть долоні до шкіри.

Здійснюйте кругові рухи за годинниковою стрілкою обома долонями відразу, не зрушуючи їх з шкіри. Потім покладіть долоні з боків волосистої частини голови, щоб підстави долонь знаходилися над вухами, а кінчики пальців дивилися на верхівку. Здійснюйте такі ж кругові рухи обома долонями, не зрушуючи їх зі свого місця.

Після масажу розслабтеся і спокійно полежте 15-30 хвилин, щоб організм всі свої сили і поживні речовини направив до голову не відволікаючись на інші ваші дії.

Правильний догляд за волоссям

догляд за волоссям

Нерідко причиною підвищеного випадіння волосся є наша власна недбалість у догляді. Правильний догляд не тільки допомагає зберегти красу волосся, а й береже їх здоров'я, зміцнює коріння і запобігає випаданню волосся.

Якщо ви помітили, що волосся ослабли і стали випадати, то серйозно задумайтеся про те, чи не страждає шкіра голови від частого фарбування, хімічної завивки використання фена і шпильок. Гострі гребені, расчеси і шпильки ушкоджують шкіру голови, гумки і заколю можуть надмірно стягувати волосся, підвищуючи навантаження на цибулини волосся, що цілком може призвести до ослаблення волосся. Відповідно, якщо волосся вже почали випадати постарайтеся якомога менше травмувати їх, обмежте вживання хімії, купите органічну косметику. Завжди знімайте шапки в приміщеннях, щоб шкіра голови не парилася і не страждала без кисню.

При випаданні волосся відмовтеся від користуванні лаками, гелями для волосся, а також не використовуйте штучні фарби для волосся – дозвольте волоссю відновить сили. Спробуйте натуральну косметику для волосся. Як барвників беріть хну, басму і шавлія. Ніколи не користуйтеся пошкодженими гребінець і щітками для волосся, так як вони сприяють занесена мікробів на шкіру голови і також можуть викликати появу ранок. Використовуйте гребінці та щітки з натуральних матеріалів, але ретельно мийте їх, так як на щетині легко розмножуються бактерії. Кондиціонери для волосся наносите переважно на саме волосся, уникаючи шкіри голови. На шкіру наносите тільки спеціальні лікувальні бальзам для зміцнення волосся. Волосся мийте в міру забруднення і намагайтеся постійно не використовувати шампуні «2 в 1» так як їх склад не дозволяє як слід промити волосся і для шкіри голови він не ідеальний.

Обполіскуйте волосся м'якою водою (краще всього кип'яченої або талої) і завжди ретельно змивайте миючі засоби, бальзами та кондиціонери. Ніколи не лягайте спати з невисушеної головою – це викликає охолодження шкіри голови, що погіршує живлення волосся Якщо постійно мити голову перед сном і не сушити її, то можна сильно збільшити ймовірність ослаблення і випадання волосся. Як можна рідше користуйтеся феном при сушінні волосся – намагайтеся сушити волосся природно, на свіжому повітрі, попередньо промакнув їх рушником. Не тріть сильно і не розчісуйте мокре волосся, так як у вологому стані вони стають дуже ламкими.

Виберіть для себе найбільш підходящі рекомендації і проводите лікування від випадіння волосся доступними засобами з аптеки. Набагато ефективніше пройде лікування, якщо ви ще використовуєте народні рецепти для густоти волосся, які підійдуть в залежності від вашого типу: жирні, сухі, нормальні, змішаний тип.