Відновлення емоційного і психологічного стану за допомогою ефірних масел

Відновлення емоційного і психологічного стану за допомогою ефірних маселЕфірні олії допомагають зміцнити здоров'я, запобігти і вилікувати багато хвороб, завдяки протизапальну, бактерицидну і антисептичну властивостями. Так само ефірні олії здатні відновлювати психо-емоційну рівновагу, систематичне використання ефірних масел потримає душевне здоров'я, збільшити енергію покращуючи загальне самопочуття. А позитивний настрій захистить вас від хвороб.

Для повернення душевного спокою, постарайтеся звільнитися від негативних емоцій і виявляються разом з ними негативних особливостей характеру. Тільки маючи ясну голову, ви зможете вирішувати проблеми. Щоб прийти в стан внутрішнього спокою, використовуйте ефірні масла протидіють негативним емоціям.

Роздратування, після напруженого дня, незначні події, казуси, звуки, все дратує. Щоб заспокоїться, приготуйте заспокійливу суміш з масла меліси, герані, неролі, кедра і троянди.

Щоб згладити відчуття досади, надайте атмосфері трохи еротичності, додавши в суміш пару крапель олії пачулі або іланг – ілангу. Ця суміш масел, допоможе відновити душевну рівновагу, покращуючи настрій.

Страх, неспокій.   Звільнитеся від страху за допомогою ароматів: герані, бензоина, ромашки, сандалового дерева, пачулі, іланг – ілангу – в арома-лампі, можна додати у ванну або в масажне масло, або використовувати суміш як духів, власноруч приготованих.

Перед сном збагатите вашу спальню запахами: нероолі, лаванди, сандалового дерева або петігрейна – ви швидко заснете, а сон стане глибоким, нічні кошмари покинуть вас.

Якщо гостре почуття неспокою, перед поїздкою, іспитом або трапилося нервове потрясіння, капніть на носовичок 2 – 3 до ефірного масла неролі, лаванди, м'яти перцевої, базиліка або дягеля.

Страх можна заглушити за допомогою ефірних олій: меду, троянди, дягелю, кедра. Яке масло або суміш масел використовувати ви повинні вирішити самі, покладаючись на свої відчуття, нюх (які почуття, асоціації, викликає у вас те чи інше масло), тут немає універсального рецепта. Головне пам'ятайте, якщо який або запах, не приносить позитивних емоцій, то й користі від нього не буде.

Якщо відчуваєте страх, в аромалампу додайте пару крапель ефірних масел базиліка і меліси, у рівному співвідношенні.

 Депресія. Мало хто, самостійно здатний побороти депресію. Повернути віру у власні сили і надію на краще, допоможуть суміші ефірних масел. Важливо, при лікуванні депресії, щоб пацієнт прислухався до своїх відчуттів, підбираючи ароматичні суміші. Довіртеся інтуїції, вона підкаже, що допоможе саме вам. Важливо знайти запах, що впливає на вашу нервову систему позитивно, головне вибрати власний лікувальний аромат.

Вибирайте з ефірних олій: троянди, фіалки, герані, лаванди, меліси, жасмину, кедра, деревію, лимона, іланг – ілангу.

Ефективно в боротьбі з депресією олія мускатного шавлії, застосовується для позбавлення від внутрішньої напруги, стресу, тривоги, меланхолії. Воно дарує натхнення і відчуття ейфорії.

Заспокоїться і відновиться, зробіть масаж обличчя, з невелика кількість крему додайте по одній краплі масла лаванди, гвоздики і втирайте по масажних лініях.

Заспокоїться зняти напругу, арома – ванна або масаж спини з додаванням ефірних масел илан – ілангу, лаванди, ромашки, ялівцю, герані, пальмарози.

Додайте вподобане аромати в гель для душу, шампунь, використовуйте арома – медальйони (носите на шиї), обприскати одяг і білизну улюбленим ароматом.

Перед сном приймайте ванну з улюбленими ароматичними маслами.

Ефірне масло Неролі від депресії, занепокоєння. Ефірне масло Неролі – з квітів гіркого апельсина, одне з найдорожчих ефірних масел. Для отримання 1 літра олії, потрібно переробити тонну квіток гіркого апельсина. Запах неролі схожий з жасминовим, бадьорить, відганяє похмурі думки, надихає і освіжає сприйняття дійсності, стимулює креативне мислення. Масло дуже насичене, його використовують з маслом жожоба, це ні як не позначається на інтенсивності та якості аромату. До того ж додавати нерозбавлене масло в аромалампу – велика розкіш.

У косметичних цілях, ефірне масло неролі використовують для позбавлення від розтяжок, куперозу, варикозного розширення вен і для зміцнення бюста. А ще виробники пишуть, що, це відмінний афродизіак.

Ефірне масло неролі ідеально поєднується з маслом бергамота – покращує настрій, освіжає.

Коли масло неролі закінчиться, не викидайте флакон, а налийте в нього мало жожоба і інтенсивно потрясіть, так запах із стінок флакона перейде в масло жожоба і буде ще довго приносити вам насолоду, додавайте його в ванну або арома-лампу.

Ефірне масло евкаліпта, допомагає побороти, апатію, млявість, негативні думки, його освіжаючий запах, бадьорить, підштовхує до дії. Евкаліпт, має антисептичні якостями, допомагає при застуді

Нерішучість. Варто робити чи не робити? Подібними питаннями, мучить себе кожна людина, перед прийняттям життєво важливого рішення і це нормально. Але якщо будь-яка незначна дрібниця, викликає напади тривоги, довгі роздуми, ви «блукаєте», «ходите по колу» і будь-яке прийняте рішення тягне за собою «ком сумнівів», безсоння, дратівливість. Призведе думки в порядок запах розмарину, евкаліпта, неролі, мускатного шавлії і лимона – ці ефірні масла наділяють почуттям впевненості і допомагають подолати нерішучість.

Якщо вам важко зосередиться, використовуйте масло розмарину, м'яти перцевої, мирта, базиліка.

Підвищать інтелектуальні здібності, кілька крапель олії м'яти, в арома-лампі або на носовій хустинці і робота піде швидше.

 Фізичне і нервове виснаження.

Якщо нерви на межі, спробуйте заспокійливі суміші олій: м'яти перцевої, лимона, камфори, каяпута, розмарину.

Фізичної втоми найкраще допомагають ефірні масла гвоздики, імбиру, ялівцю, чебрецю. Багато хто при сильної втоми, використовують ефірну олію мускатного горіха, кориці. Відмінно відновлюють сили масла розмарину, базиліка, при додавання в ароматичну лампу, ванну.

При сильному фізичному перевтомі, додайте кілька крапель масла гвоздики, шавлії, майорану – в рівних пропорціях.

Не можна відновлювати сили тільки ефірними маслами, тим, хто довгий час перебуває в ситуації фізичного або нервового виснаження, потрібно відійти від повсякденних проблем. Розслабиться і відпочити, адже після виснажливої роботи і емоційної напруги, можна серйозно захворіти чи впасти у важку депресію.