Позбавиться від осінньої депресії лікарськими травами

Позбавиться від осінньої депресії лікарськими травамиХто – то намагається боротися з осінньою депресій за допомогою солодкого або антидепресантів.

Але ж від депресії, занепаду сил, можна, звільниться за допомогою лікарських трав.

При занепаді сил, нервовому виснаженні, радять пити настій з трави горця пташиного (спориш або гусяча травичка, все це назви однієї рослини) 1 ст ложку трави залити склянкою окропу, дати настоятися, пити перед прийомом їжі.

Відмінний антидепресант – звіробій, 1 ст ложку трави залийте склянкою окропу, вживати як чай, пів склянки 3 – 4 рази на день, додавши мед.

Зрілим жінкам, для підняття життєвого тонусу потрібно заварювати чай із звіробою, ромашки і глоду в пропорції 1:1:1, збір 1 ч ложку залийте склянкою окропу і дайте настоятися 15 -20 хвилин, процідіть і пийте повільно, смакуючи кожен ковток.

Ефективні антидепресанти: Женьшень, шафран посівний, аралія маньчжурська, левазея сафроловідная, заманиха висока. Вони володіють зміцнює і тонізуючими нервову систему властивостями, настоянку з цих рослин пити по 15 – 20 крапель вранці та ввечері.

Валеріана відмінне, м'яке заспокійливе засіб не викликає звикання. Подрібніть траву, 2 ст ложки трави ложки залийте окропом 1 ст, нехай настоїться в теплому місці 10 годин, добре перемішайте настоянку, що не цедіте. Приймати вранці, вдень 1 ст ложки, а ввечері перед сном?

настоянки.

Врятує від депресії – «Вода кармеліток»: 10 г подрібнених, сухого листя меліси залити 1 літром горілки, кинути шкірку одного лимона, щіпку насіння коріандру, розмолотого мускатного горіха, 1 г роздробленого кореня дягелю аптечного. Наполягати суміш 14 днів, в темному теплому місці, потім процідити і вилити в пляшку. Приймати по 15 крапель 3 рази на день додаючи в чай.

При безсонні,  занепаді сил, нездужання нервової системи, подрібніть тирлич легеневу, коріння і трави, 2 ст ложки залийте склянкою гарячої води, кип'ятіть 10 хвилин на паровій бані, остудіть. Приймайте до їжі, за 30 хвилин, по 1/2 склянки 3 рази на день.
Пам'ятайте про харчування, углеводистая, жирна їжа, посилює депресію, а фрукти овочі навпаки, покращують настрій.