Гарбузова каша рецепт

Рецепти для здоров'я

Каша-гарбуз особливо подобається дітям.

гарбузова кашаГарбуз - 0,5 кг

рослинне масло - 5-6 ст. л.

Рис - 0,5 склянки

стевія, сіль.

ПРИГОТУВАННЯ:

На дно каструлі налити трохи олії, всипати рис, попередньо замочений, промитий і прожарений на сковороді з маслом, зверху покласти дрібно нарізаний гарбуз, 4 ст.

ложки олії, посолити, влити 1 стакан води, додати стевію і варити на слабкому вогні під кришкою до готовності.

Подати на вечерю, полив рослинним маслом. До каші подати компот або варення.