Архіви за день Червень 4th, 2014

Дієта для ласунів

Мед. Тяга до солодкого, як відомо, погубила жодну дієту. Але не все так погано, деякі солодощі ви можете їсти без шкоди для фігури. Це, насамперед: Спробуйте додавати в чай ​​мед, а не цукор. Кількість калорій у них приблизно однаково. Але при цьому мед містить магній, марганець і залізо, корисні для організму. Це добре відомий засіб [...]

Вагітним жінкам

Поради вагітним жінкам Правильне харчування Нерідко ми чуємо про те, що жінки мають «пишні» форми, придбали їх після вагітності або пологів. Як можна цьому запобігти? Природно регулюючи харчування і контролюючи свою вагу. Їжа годувальниці повинна така ж, повна мінералами і вітамінами, як їжа вагітної жінки. Відрізняється вона тільки в двох вимогах: вона містить більше рідини [...]