Архіви за день Лютий 8th, 2012

Хатха-йога

Східна практика І дійсно пора навчитися робити вранці хатха-йогу для зміцнення здоров'я. Почніть знайомство з асанамі простіше. Асана – це поза йога, при якій тіло людини приймає більш зручне положення і відчуває приємні відчуття. У хатха-йоги існує 11 асан для зміцнення тіла, і 4 медитативних асан. Одне з найбільш універсальних і класичних вправ практики хатха-йоги [...]

Лекартсвенние рослини лісу

Рослини Ліс – це природний лікар, екологічний очищувач повітря на Землі. Лікарські рослини лісу фітотерапевти починають збирати вже навесні і використовують їх як вітамінних чаїв, настоїв для лікування багатьох захворювань, зовнішньо застосовують при хворобах шкірного покриву у вигляді примочок або водних процедур, для зміцнення волосся і від випадіння волосся, а також широко використовують в косметичних [...]