Архіви за день Січень 5th, 2012

Сонячне світло

Здоров'я Кліматологи наводять факти, що Росія, величезна країна, але лише 30% її частині знаходиться в благополучних природних умовах. Інші 70% землі лежать у вічній мерзлоті. Тому росіянам гостро не вистачає сонячного світла для здоров'я. Для порівняння кілька фактів, скільки сонячних днів в році: Найближча «сусідка» України: 120-200 днів, Болгарія – близько 300, Куба – 330! [...]

Як зняти втому

Хвороби і лікування Доктор наук Рональд Хофман стверджує, що наша втома вдень не залежить від нестачі нічного сну. За його дослідженням млявість і низька працездатність виникає, коли наш організм страждає нестачею заліза, води і сонця. Раціон харчування Добова потреба в залізі 18 мг. Недолік заліза можна заповнити як овочевим раціоном, так і м'ясних. Для вегетаріанців [...]