Архіви за день Липень 8th, 2011

Шиацу при головному болю

Східна практика В умова� урбоекології з розвиненою промисловістю у людей все частіше з'являються головні болі, дратівливість, занепад сил після важкого робочого дня. І як завжди ми можемо допомогти собі самі, не беручи додаткових ліків. Кожен день достатньо виконувати три японськи� вправи Шиацу. Шиацу – це точковий масаж. ВПРАВА 1: Шкіру на відстані 1 см. близько [...]

Фіточай

Все про імунітет Фіточай – ефективний засіб для боротьби з застудою, ГРВІ. Він корисний і дітям і дорослим, так як зміцнює імунну систему, живить організм вітамінами, заспокоює нервову систему, має антистресовий ефект. Готується  вітамінний чай найчастіше з трав з плодами ягід. Фіторецептів в народній медицині велика кількість. В основі багатьох чаїв йдуть рослини-адаптогени, найпопулярніші з [...]