Архіви рубрики ‘Корисно’

Кровоточивість ясен

Якщо при чищенні зубів щітка забарвлюється в червонуватий колір, а на укушених яблуці залишаються рожеві сліди, слід замислитися про здоров’я ваших ясен і зубів. Кровоточивість ясен вимагає до себе пильної уваги, інакше, крім хворобливості і не естетичності, незабаром вас може очікувати серйозна проблема з збереженням зубів. Виразність кровоточивості може бути різною – від зовсім невеликого [...]

Формування здорового способу життя школяра.

У статті «Основи здорового способу життя школяра» ми досить детально говорили про кожному компоненті здорового способу життя стосовно періоду шкільного навчання. Проте щодо багатьох моментів здорового способу життя виникає закономірне питання: як забезпечити школяреві оптимальні умови для здійснення того способу життя, який ми вважаємо правильним і здоровим? У той час як з харчуванням все більш-менш [...]

Філософія здоров’я

Всі ми хочемо бути здоровими. Але в сучасному житті не те що ідеальне здоров’я, але хоча б більш-менш пристойне самопочуття для більшості з нас виявляється все менш і менш досяжним. Постійні стресові навантаження, погана екологія, далеке від ідеалу харчування, неправильний спосіб життя, безліч шкідливих звичок, а зрештою, спотворене ставлення до себе самого і до навколишнього [...]

Рух за здоровий спосіб життя

У більшості випадків ваше рішення залежало від характеру або внутрішніх переконань (якщо звичайно той, хто пропонував це зробити не кидався на вас з кулаками або ножем). Багатьох людей різного віку ці фрази буквально валять в ступор. Не кожен може протистояти цьому. Боячись насмішок з боку однокласників, знайомих або так званих друзів, значна, якщо не більша [...]

Діагностика хвороб по руках

Наприклад, руки можуть досить багато «розповісти» про стан здоров’я людини. Деякі особливості наших рук можуть свідчити про занишклих хворобах. Тому варто звернути на них увагу. Синіючі кінчики пальців Іноді на холоді кінчики пальців у деяких людей можуть синіти, що говорить про проблеми з судинами. Синюшність пальців на холоді називається синдромом Рейно. Коли людина контактує з [...]

Що ваш лікар ніколи не скаже вам

До тих пір, поки ФБР не заарештували його в 1996 році, Едвін Коукс мав дуже непоганий бізнес. Він переконував людей, що він, фактично, є доктором Коуксом, вилікувати тисячі людей від СНІДу і раку. Він пропонував людям припинити приймати прописані їм іншими лікарями ліки, і купити у нього винайдені ним склади, в тому числі, і той, [...]

Біоенергетика людини.

Хвороби людини – це наслідки збоїв в роботі його біоенергетичної структури. Для того щоб відновити здоров’я і функції фізичного тіла, спочатку необхідно прибрати першопричину відхилень, тобто відновити цілісність його енергетичної конструкції. Енергетична структура людини – це ніщо інше, як Силова структура людини і без відновлення цієї структури боротися з хворобами просто не можливо. Відновлення ж [...]

Бігаєте, значить, будете здорові

Які б не були ваші наміри: бажаєте схуднути, зміцнити своє здоров’я або просто підбадьорити свій організм – біг підтюпцем вам обов’язково допоможе. Поговоримо про користь легкого бігу, про вплив на серцево-судинну діяльність, про практичні радах з проведення занять, про самовдосконалення. Легкий біг, на відміну від спринтерського, не робить негативного впливу на суглоби, не травмує, не [...]

Авітаміноз

Забудемо про нього назавжди. Настає весна – прекрасна пора року, коли перша зелена травичка показується на світ у всій своїй красі і всі спрямовуються здійснити свою першу прогулянку після зимової туги. Як кажуть: «за вушко та на сонечко.» Гарний настрій різко піднімається і, здавалося б, радій життю, друг, але те, що відбувається в організмі людини [...]

Акліматизація: як зберегти здоров’я

Ось нарешті і настав довгоочікуваний відпустку! Позаду втомлива дорога, і ось ви вже серед пальм у самого моря! Однак чому все валиться з рук і немає сил рухатися? Чому замість нескінченного купання і захоплюючих екскурсій ви сидите в номері, не в силах відірвати голову від подушки? Це все лиходійка-акліматизація! Чи можна її побороти і по [...]